Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2019
|
50,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1193 kcal
|
Gras: 41,04g | Prot: 42,30g | Glu: 174,99g.
Petit Déjeuner: Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, 2% Fat Milk, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Stonewall Kitchen Apricot Jam, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Déjeuner: Date, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Mountain High Lowfat Vanilla Yoghurt, CanMar Foods Milled golden flax, Driscoll's Blueberries, 365 Chia Seed, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Dîner: French's No Salt, Cabbage, Tomatoes, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Pure Leaf Honey Green Tea, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Snacks/Autre: Chocolate Zucchini Cake— Sally’s Baking Addiction.com. plus...
|
|
1570 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Natation (Lent) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kenna Morton
|