Journal de davidsprincess, 30 juil. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2019

92,3 kg Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg. Reste à parcourir: 1,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 juillet 2019:

1109 kcal

Gras: 57,65g | Prot: 87,43g | Glu: 80,49g. Petit Déjeuner: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Great Value Sliced Baby Swiss Cheese, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Déjeuner: Tomatoes, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb, ambari banana bread protein bar. Dîner: Publix Onions, Moji Sushi California Roll. plus...

Perdant 12,1 kg par Semaine

44 supporteurs Encourager

Commentaires

Almost there!

30 juil. 19 par le membre: LZenn

You’re doing great! Keep up the good work👍🏻 Don’t look back😊

30 juil. 19 par le membre: Spencershae

Omg omg omg. Your weight is like Nasdaq! You ok?

30 juil. 19 par le membre: velvetee

Nice going!

30 juil. 19 par le membre: shirfleur 1

Woohoo. Great job

30 juil. 19 par le membre: tatauu22

Lol velvetee... Just got back from a short 4 day getaway to the mountains so had to get back on it yesterday. Hit it hard at the gym. Best back and biceps workout I've ever had. The four days off and a few extra calories really made a huge difference. Lifted heavier than ever before and of course got my calories back in check. Still shooting for under 200 by the 1st... But don't think that's gonna happen. Soon though. Very soon. 💪🏼😊

30 juil. 19 par le membre: davidsprincess

Great job!

30 juil. 19 par le membre: Nikina70

Steady trend!

30 juil. 19 par le membre: erikahollister

It’s good to challenge yourself from time to time. Glad you are ok!!

31 juil. 19 par le membre: velvetee

Fantastic!

31 juil. 19 par le membre: AnneSchoepple

4 days was plenty. Don't know that I would need a week (but we'll see what Nov/Dec brings) :) . Of the 4 days- one was spent hiking up a mountain and we got in over 20,000 steps that day so- not exactly rest- just a switch to cardio.

31 juil. 19 par le membre: davidsprincess

Nice work!! And love the new pic 😃

31 juil. 19 par le membre: CrashtestDawnie

Thanks, Dawnie! And you were right about those mountain trails!

31 juil. 19 par le membre: davidsprincess

Great drop! That vacation/wedding was great for you! 😃👍🏻

31 juil. 19 par le membre: laraae

😄😄😄

31 juil. 19 par le membre: CrashtestDawnie


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