Journal de TonyFar, 03 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2019
105,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1025 kcal Gras: 60,85g | Prot: 20,68g | Glu: 138,30g.   Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. Déjeuner: Wasa Husman, peanøttsmør 10g. Dîner: Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Tomat 125g. Snacks/Autre: Eple Golden Delicious 200 g. plus...
3553 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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