Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2019
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2615 kcal
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Gras: 89,99g | Prot: 176,57g | Glu: 341,89g.
Petit Déjeuner: Oranges , Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Gulden's Spicy Brown Mustard, HEB Cream Cheese Jalapeño Poppers, Halo Top Creamery Candy Bar Ice Cream, Carl Buddig Corned Beef. Déjeuner: Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt, Potato Chips, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, Pears. Dîner: Whisps Parmesan Cheese Crisps, Peach, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Autre: Navels Oranges. plus...
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2903 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Just getting ready for the vacation. I'll be 190 by the end of the week. :D
04 août 19 par le membre: -Diablo
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Historique de poids de -Diablo
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