Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2019
|
67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1999 kcal
|
Gras: 47,45g | Prot: 148,34g | Glu: 230,35g.
Petit Déjeuner: Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Bjorg Granola Mangue Cajou, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Terres et Céréales Bio Granola Chocolat Bananes et Noix de Pecan, Gayelord Hauser Carré Transit, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Marie Marie Nouilles à la Chinoise au Poulet Légumes Croquants, Albacore Steaks de Thon, Wonderful Amandes Natures, Xtreme Whey100% Whey Protein, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Dîner: Terres et Céréales Bio Granola Chocolat Bananes et Noix de Pecan, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Bjorg Granola Mangue Cajou, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, 100% Gold Standard Casein. plus...
|
|
2026 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 46 minutes, Conduire - 40 minutes, Nettoyage - 24 minutes, Douche - 6 minutes, Repos - 14 heures et 34 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ludovic59800
|