Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2013
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105,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2121 kcal
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Gras: 47,42g | Prot: 106,27g | Glu: 299,04g.
Petit Déjeuner: Puffet havre First Price, fruitland syltetøy, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: Havre, Bendit Smoothie guava, Tomato 110g, Philadelphia light. Dîner: Havre, milk Q lett 1% fett, O'Boy original, philadelphia, Tomato Norwegian. Snacks/Autre: Emco Musli bar Chocolate, Maxsport Vanilje, rislunsj, milk Q lett 1% fett, Tunafisk i gele Eldorado, O'Boy original, Gulrot 106g, Gulrot norsk, orange. plus...
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3214 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 49 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 11 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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