Journal de TonyFar, 07 août 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2019

103,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 07 août 2019:

1735 kcal

Gras: 49,13g | Prot: 34,78g | Glu: 265,30g. Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. Déjeuner: Lunsj jobben. Dîner: Tomat 125g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Autre: Nektarin 100g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Pære Conference 175g, Banan 150g. plus...

Perdant 4,9 kg par Semaine

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Commentaires

Good job, Tony!

07 août 19 par le membre: Debbie Cousins


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