Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2013
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104,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1925 kcal
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Gras: 51,01g | Prot: 120,77g | Glu: 230,99g.
Petit Déjeuner: Puffet havre First Price, fruitland syltetøy, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: sardines eldorado sunfloweroil, O'Boy original, milk Q lett 1% fett, Tomat 90g, Philadelphia light, Havre. Dîner: tomat 100g, Havre, O'Boy original, milk Q lett 1% fett. Snacks/Autre: Emco Mysli Strawberry bar, riskaker, Tunafisk i vann Eldorado, orange, Emco Musli bar Chocolate, Gulrot 106g, Gulrot 80g. plus...
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3200 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 50 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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