Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2019
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60,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1334 kcal
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Gras: 60,33g | Prot: 81,15g | Glu: 111,64g.
Petit Déjeuner: Alesto Noix du Brésil, Nu3 Fit Pancakes, Nu3 Fit Protein Creme White Choc, Kiwi. Déjeuner: Vemondo Quinoa aux Legumes et Mangue, Mon Repas Végétal Galettes de Soja Provençales, Poudre d'Ail, Auchan Haricots Verts Très Fins. Dîner: Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Casino Chocolat Noir 85%, Tomate Cœur de Bœuf, Champignons, Vinaigrette Maison, Marque Repère Mâche. Snacks/Autre: Nu3 Protein Bar. plus...
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2313 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 40 minutes, Assis - 11 heures et 20 minutes, Debout - 5 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Doudoumag
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