Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2019
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51,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1721 kcal
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Gras: 42,41g | Prot: 75,90g | Glu: 220,97g.
Petit Déjeuner: Navarre Farine de Blé Semi-Complète Type 110, Banane, Oeuf, Carrefour Bio Jus de Carotte, Jus d'Orange, Jus de Citron, Carrefour Bio Jus de Cranberry, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Carrefour Bio Boisson au Soja, Senseo Café. Déjeuner: Kir Cassis, Gaspacho, Ratatouille Maison, Courtepaille Suprême de Poulet, Haricots Verts. Dîner: Vin Chardonnay, Magnum Mini Double Caramel, Picard Noodle Box Crevettes Sauce Curry Rouge, Riz Basmati (Cuit), Seiche. Snacks/Autre: Crownfield Barre Céréales Pomme, Thé sans Sucre, Pomme, Kiwi. plus...
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2285 kcal
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Exercice:
Repos - 2 heures et 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Regarder TV - 3 heures, Vélo Elliptique - 20 minutes, Dormir - 4 heures, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 20 minutes, Debout - 2 heures, Assis - 2 heures, Cuisiner - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ludivyneR
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