Journal de Debbie Cousins, 09 août 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2019

83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 34,0 kg. Reste à parcourir: 15,4 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 09 août 2019:

1384 kcal

Gras: 64,74g | Prot: 92,28g | Glu: 112,81g. Petit Déjeuner: Watermelon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese. Déjeuner: Watermelon, TGI Friday's Chicken. Dîner: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), TGI Friday's Chicken. Snacks/Autre: TAPIOCA PUDDING, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). plus...

Perdant 3,2 kg par Semaine