Journal de Josiramalho, 09 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2019
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1585 kcal Gras: 64,15g | Prot: 82,56g | Glu: 172,31g.   Petit Déjeuner: Café com Leite e Açúcar, Dona Benta Bolinho de Chuva, Dona Benta Bolinho de Chuva, Dona Benta Bolinho de Chuva. Déjeuner: Filé de Peixe Empanado, Queijo Coalho, Girardi Linguiça de Pernil Fina, Sadia Filezinho de Frango, Salada Vinagrete, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Carne Louca, Sadia Pizza Portuguesa, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Snacks/Autre: Suco de Laranja, Bruschetta, Qualitá Suspiro, Banana Prata. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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