Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2019
|
67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2537 kcal
|
Gras: 70,44g | Prot: 164,80g | Glu: 294,49g.
Petit Déjeuner: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Gayelord Hauser Carré Transit, Bjorg Granola Mangue Cajou, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Terres et Céréales Bio Granola Chocolat Bananes et Noix de Pecan, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Xcore Nutrition Pro Snack, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Picard Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne, Alesto Bio Cerneaux de Noix, Wonderful Amandes Natures, Prozis Protein Gourmet Bar, Xtreme Whey100% Whey Protein, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Dîner: Bjorg Granola Mangue Cajou, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Terres et Céréales Bio Granola Chocolat Bananes et Noix de Pecan, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Bjorg Flocons d'avoine Complète, 100% Gold Standard Casein. plus...
|
|
3154 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 58 minutes, Musculation (Modérée) - 3 heures et 49 minutes, Douche - 6 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 12 heures et 7 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
Bon dimanche ma angie 𗀨😏😉😘🙏🏻
11 août 19 par le membre: ludovic59800
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ludovic59800
|