Journal de Debbie Cousins, 11 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2019
83,0 kg Perdu jusqu'à présent: 34,5 kg.    Reste à parcourir: 15,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2805 kcal Gras: 193,34g | Prot: 110,90g | Glu: 167,26g.   Petit Déjeuner: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Déjeuner: Cracker Barrel Old Country Store Lima Beans, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Rao's Low-Carb Spaghetti Sauce, Cooked Spaghetti Squash. Dîner: Roasted Salted Cashew Nuts, Atkins Frozen Orange Chicken, Pure Heart Seedless Watermelon, PECAN CREAM CHEESE PANCAKES. Snacks/Autre: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Pecans, Vanilla Ice Creams, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Twinings Earl Grey Tea, Pure Heart Seedless Watermelon, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine

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Commentaires 
Good work! 
11 août 19 par le membre: shirfleur 1
Nice! Nice!!!  
11 août 19 par le membre: melissatwa

     
 

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