Journal de Izalyon, 12 août 19

Profil de Izalyon | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2019

58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg. Reste à parcourir: 2,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 août 2019:

1103 kcal

Gras: 58,13g | Prot: 51,24g | Glu: 96,90g. Petit Déjeuner: Abricots Secs, Ethiquable Chocolat Noir 98%, Café. Déjeuner: Fromage Bleu ou Roquefort, Tomates, Pain Complet. Dîner: Crème Fraîche Épaisse, Parmesan (Râpé), Oeuf, Picard Jardinière de Légumes Bio. Snacks/Autre: Abricots Secs, Amandes, Noisette, Noix. plus...

175 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Tu est presque à ton objectif 👏👏👏😘😘😘

12 août 19 par le membre: Lian'chik

😊😘

12 août 19 par le membre: carosurf33

Merci !!!

12 août 19 par le membre: Izalyon

Angie je crois avoir compris le secret de ma perte de poids, les micro portions ...mais j essaie d avoir assez de nutriments et calories ...on verra si pb de stabilisation

12 août 19 par le membre: Izalyon

Moi je suis remontée ce matin, c'est déprimant🤤

12 août 19 par le membre: framboise6263

Pas facile ma framboise...le poids est jamais stable...moi je note que quand ça baisse...

12 août 19 par le membre: Izalyon

Ben moi aussi.

12 août 19 par le membre: framboise6263

Belle progression iza👌

12 août 19 par le membre: elviv17

Merci !!!😘

12 août 19 par le membre: Izalyon


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Izalyon

Voir l'Historique Complet

Journal de Izalyon, 12 août 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Izalyon