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claironbis
Journal
12 août 19
Journal de claironbis, 12 août 19
Profil de claironbis
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2019
65,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,7 kg
.
Reste à parcourir:
4,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 août 2019:
1279 kcal
Gras: 52,30g | Prot: 76,47g | Glu: 124,20g.
Petit Déjeuner:
Café, Confitures et Conserves, Super U Galette de Sarrasin.
Déjeuner:
Sushi Shop Salade de Chou Japonaise, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Lidl Steak de Porc, Géant Vert Cœur de Palmiers, Marque Repère Cœurs de Palmiers.
Dîner:
Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Traou Mad de Pont-Aven Les Galettes de Pont Aven (2), Saint Nectaire, Pâtes (Cuites), Steak de Bœuf.
Snacks/Autre:
Lindt Chocolat Lindor.
plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine
19 supporteurs
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Commentaires
Retour de vacances ...
12 août 19 par le membre:
claironbis
Ça a l'avantage de se recaler plus vite en général :)
12 août 19 par le membre:
xPanpanx
Oui .... xpanpanx et puis .... je sais d’où ils viennent ces kilos .... retour vers les légumes ! Y a que ça qui marche ( enfin pour moi)
12 août 19 par le membre:
claironbis
Bonne reprise alors ^^
12 août 19 par le membre:
xPanpanx
tiens justement je pensais à toi tout à l'heure 😊 hop hop hop piscine 😂😂😂 bon retour 😘😘
12 août 19 par le membre:
Benfufu
Légumes et plouf plouf.
12 août 19 par le membre:
Kakie81
Ah les retours de vacances !!! Aller on repart ! Bon courage 👍💪
13 août 19 par le membre:
j.grandin
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Historique de poids de claironbis
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