Journal de TonyFar, 13 août 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2019

104,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 13 août 2019:

1351 kcal

Gras: 7,24g | Prot: 71,69g | Glu: 182,10g. Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver. Déjeuner: Lunsj jobben. Dîner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Autre: Nektarin 100g, Banan 125g. plus...

Perdant 4,9 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

good work.

13 août 19 par le membre: rebeccafussner


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