Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2019
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51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1247 kcal
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Gras: 43,33g | Prot: 73,21g | Glu: 149,17g.
Petit Déjeuner: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Maxwell House International Cafe Orange, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Food Club Large Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Sarabeth's Strawberry Raspberry. Déjeuner: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Medjool Dates, Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries, CanMar Foods Milled golden flax, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Nutiva Organic Chia Seed, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese. Dîner: StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna (Pouch), Boar's Head Baby Swiss Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Tomato Red Pepper Soup, Pure Leaf Honey Green Tea, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). plus...
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1760 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Etudier - 1 heure, Ménage - 1 heure, Natation (Lent) - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Kenna Morton
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