Journal de Debbie Cousins, 16 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2019
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 33,1 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Mal.

3439 kcal Gras: 214,71g | Prot: 100,58g | Glu: 304,49g.   Petit Déjeuner: Pecans, Kroger Vitamin D Whole Milk, Truvia Sweetener (Packet), Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Raisins, Quaker Old Fashioned Oats, TAPIOCA PUDDING, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Déjeuner: TAPIOCA PUDDING, Butter (Salted), Baked Potato (Peel Eaten), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Dîner: Duke's Mayonnaise, Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Hardee's 1/3 lb Original Thickburger. Snacks/Autre: Planters Deluxe Mixed Nuts, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Pearls Large Black Olives. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine


Commentaires 
Hope you are well. Keto on! 
16 août 19 par le membre: Judyrose1997

     
 

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