Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2013
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104,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1955 kcal
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Gras: 70,54g | Prot: 180,35g | Glu: 138,84g.
Petit Déjeuner: orange, Puffet havre First Price, fruitland syltetøy, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: Skyr Youghurt appelsin, Avocado 120g, Tunafisk i vann Eldorado. Dîner: Kylling halv grillet 200g, Tomat 90g, Dark Red Kidney Beans 50g. Snacks/Autre: Tunafisk i gele Eldorado, Skyr Youghurt Skogsbær, Rislunsj Tine skogsbær, Gulrot 60g, Emco Mysli Strawberry bar. plus...
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3344 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 1 minute, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 59 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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