Journal de Debbie Cousins, 20 août 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2019

85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 32,3 kg. Reste à parcourir: 17,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 août 2019:

518 kcal

Gras: 32,44g | Prot: 26,59g | Glu: 27,70g. Petit Déjeuner: Owens Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Snacks/Autre: Peach, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

31 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice Debbie!!

20 août 19 par le membre: liv001

yay

20 août 19 par le membre: Sweet Georgia Peaches

🙌

20 août 19 par le membre: znastar1

You are weighing, you went down, you won! 😁 We are cheering you on, Debbie! Hang in there!

20 août 19 par le membre: melissatwa

#1 Yes, I am praying for you. #2 I have ordered a book for you: Jordan Rubin’s book "Patient Heal Thyself: A Remarkable Health Program Combining Ancient Wisdom with Groundbreaking Clinical Research". It will take a while to be delivered. He is the man that started Garden of Life vitamin's and is now offering multi-collegen on TBN. I am taking the collegen tablets from Costco. #3 I love you!

21 août 19 par le membre: Snowwhite100


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