Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2013
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104 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1934 kcal
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Gras: 73,89g | Prot: 124,08g | Glu: 177,08g.
Petit Déjeuner: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: Tunafisk i vann Eldorado, Avocado 75g. Dîner: Mager Cottage Cheese, Bendit Smoothie guava, Riskaker First Price, Avocado 75g, Tomat bønner Nora, Tomat 90g. Snacks/Autre: Maxsport protein chocalate&nuts bar, Havre, Philadelphia light, O'Boy original, milk Q lett 1% fett, sardines eldorado sunfloweroil. plus...
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3309 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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