Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2019
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83,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2716 kcal
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Gras: 49,77g | Prot: 180,40g | Glu: 434,76g.
Petit Déjeuner: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Pears , Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Syrup, ConAgra Foods Egg Beaters, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Déjeuner: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt, Best Choice 1% Cottage Cheese, Bananas . Dîner: America's Choice California Navel Oranges, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). plus...
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3375 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Assis - 8 heures, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 35 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de -Diablo
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