|
Ох уж эти семейные проблемы выбивают из режима.... но все продолжается.... идём в перед
|
66,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 61,25g | Prot: 103,16g | Glu: 133,88g.
Petit Déjeuner: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Чай Термоджетикс. Déjeuner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Батончики, Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш, Ярмарка Нут Вареный, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Dîner: Кофе, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Кефир (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Autre: Индейка Отварная, Сыр Российский, Сгущенка, Кофе, Ашан Слойка с Творогом. plus...
|
|
2204 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Основной обмен - 11 heures, Apple Health - 5 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de BNL8
|