Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2019
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51,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1697 kcal
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Gras: 58,72g | Prot: 98,14g | Glu: 181,01g.
Petit Déjeuner: Jus de Citron, Jus d'Orange, Carrefour Bio Jus de Carotte, Carrefour Bio Jus de Cranberry, Senseo Café, Envia Beurre Demi Sel, Pain. Déjeuner: Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carrefour Émincés de Poulet Rôti, Carrefour Riz Complet, Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Activia Yaourt Fraise 0%, Fromage Gorgonzola, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Cardons. Dîner: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Tomates, Sucrine, Avocat, Champignons, Vinaigre (Cidre), Lidl Fromage Blanc 0%, Ananas, Radis, Carrefour Émincés de Poulet Rôti, U Sauce Soja, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Gerblé Galette de Maïs Tomate Basilic, Le Vieux Pané Vieux Pané. Snacks/Autre: Snickers Barre Glacée, Leffe Ruby. plus...
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2726 kcal
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Exercice:
Conduire - 15 minutes, Shopping - 2 heures et 45 minutes, Stepper - 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 55 minutes, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Debout - 1 heure, Assis - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Abdominaux - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ludivyneR
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