Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2013
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103,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2107 kcal
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Gras: 50,73g | Prot: 115,38g | Glu: 282,90g.
Petit Déjeuner: Blåbærsyltetøy Fruitland, milk Q lett 1% fett, musli. Déjeuner: tomat 100g, stabbur-makrell, O'Boy original, Havre. Dîner: Tunafisk i gele Eldorado, Tomat bønner Nora 100g. Snacks/Autre: Crisp&Cereals mandel Wasa, Rislunsj Tine jordbær, Skyr Youghurt appelsin, Chocolate Powder Tesco Praha, milk Q lett 1% fett, Bendit Smoothie guava, Maxsport protein chocalate&nuts bar, Gulrot 170g, Gulrot 106g. plus...
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3430 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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