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Grande nouvelle: je ne suis plus obèse !!! Selon la classification de l'OMS, l'interprétation de mon IMC (29.69 kg/m²) est surpoids ! yesssssss
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75,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1274 kcal
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Gras: 38,03g | Prot: 67,13g | Glu: 163,56g.
Petit Déjeuner: Farine de Sarrasin, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Monoprix Beurre Doux, Auchan Biscottes, Graines de Chia Séchées, Auchan Yaourt 0%. Déjeuner: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Biscottes, Le Rustique Camembert le Rustique, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Haricots Verts, Carottes, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Dîner: Biscotte, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Biscotte, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Yaourt Nature Brassé, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Yaourt Nature 0%. Snacks/Autre: Lidl Chèvre Frais, Auchan Biscottes. plus...
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2682 kcal
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Exercice:
Tondre - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 15 minutes, Aquagym - 45 minutes, Lecture - 2 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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 Commentaires
27 août 19 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
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Super continue comme ça c’est bien ma belle
27 août 19 par le membre: julade
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Alors là je dis bravo ! Tu es en bonne voie !
27 août 19 par le membre: framboise6263
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27 août 19 par le membre: Cacao2-75
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Ca fait du bien ces petites victoires même si ce ne sont que des chiffres ! Bravo Soizyk !
27 août 19 par le membre: wangali
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merci à vous de partager ma joie
27 août 19 par le membre: soizyk
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27 août 19 par le membre: menamazo
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27 août 19 par le membre: Tanushkavonink
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Il y a des changements qui sont plus symboliques que d'autres, et je comprends parfaitement ta joie, Soizyk, et la partage avec toi. 😊❤
27 août 19 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
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Maya tu as su exprimer clairement ce que je voulais dire ! merci :)
27 août 19 par le membre: wangali
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27 août 19 par le membre: chocodouce
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27 août 19 par le membre: mixette
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Felicitations ! Continue ainsi !!
27 août 19 par le membre: urgarloce
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Il y a des chiffres qui suscitent tellement de souffrance que l'on a envie de les effacer. Cette souffrance vient en grande partie des autres qui nous disent et répètent constamment que l'on est hors norme. Nous, on ne cherche pas spécialement à entrer dans une "normalité" mais on en prend le chemin pour ne plus avoir à supporter les regards moqueurs ni les petits ou les grands mots assassins. Alors, le jour où on quitte une zone de souffrance, quelle joie et quelle fierté !!! C'est comme un nouveau départ dans lequel on se sent plus fort et plus sûr de nous-mêmes.
27 août 19 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
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27 août 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
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27 août 19 par le membre: corinne.tristan
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27 août 19 par le membre: simona.tupita
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Historique de poids de soizyk
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