Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2019
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83,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2691 kcal
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Gras: 74,23g | Prot: 196,42g | Glu: 362,75g.
Petit Déjeuner: Now Foods Creatine Monohydrate, Pickles, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Oreo Thins Lemon, Chobani vanilla greek yogurt. Déjeuner: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (8 oz), White Sauce (Medium), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Peach, Navels Oranges, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. Dîner: Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). plus...
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3328 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures et 40 minutes, Assis - 8 heures, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 2 heures et 35 minutes, Repos - 5 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de -Diablo
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