Journal de -Diablo, 02 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2019
83,1 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2019:
3044 kcal Gras: 103,36g | Prot: 155,34g | Glu: 449,14g.   Petit Déjeuner: Oranges , 1% Fat Milk, Pears , Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Peach. Déjeuner: Cupcake with Icing, Tres Leche Cake, Koch Foods Tender Cravers - Spicy Chicken Breast Tender Fritters, Fried Rice, Tamale with Meat. Dîner: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Mighties Kiwi, Peach, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
3310 kcal Exercice: Dormir - 7 heures et 40 minutes, Assis - 8 heures, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 2 heures et 35 minutes, Repos - 5 heures. plus...
poids stable



     
 

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