Journal de TonyFar, 03 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2019
104,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2019:
1445 kcal Gras: 27,13g | Prot: 35,10g | Glu: 242,60g.   Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver. Déjeuner: Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Dîner: Havregrøt 70g. Snacks/Autre: banan 100g, Banan 125g, Knekkebrød Husman Wasa, peanøttsmør 10g, Banan 125g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Pære Conference 175g. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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