Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2019
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2156 kcal
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Gras: 99,75g | Prot: 95,52g | Glu: 232,36g.
Petit Déjeuner: 사과, 계란후라이, 혼합 견과류, Wasa Flax Seed, 제스프리 골드키위, 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 블루베리 (무당, 냉동), 골든천 무염 포션버터. Déjeuner: 서울우유 멸균우유, 혼합 견과류, 썬키스트 사탕, 매일 매일우유, 참치샌드위치. Dîner: 양배추 샐러드, 멸치볶음, 계란찜, 김치, 소고기무국, 육회비빔밥. Snacks/Autre: 제스프리 골드키위, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사과. plus...
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2025 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 10 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 3 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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