Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2019
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66,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1831 kcal
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Gras: 40,42g | Prot: 146,71g | Glu: 209,72g.
Petit Déjeuner: Gerblé Muesli aux Fruits sans Sucre Ajouté, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Alesto Bio Cerneaux de Noix, Wonderful Amandes Natures, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Xtreme Whey100% Whey Protein, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Marie Marie Nouilles à la Chinoise au Poulet Légumes Croquants, Granola Terres Céréales Bio Pommes,Framboises, et Amandes, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amande-Vanille, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Goûter: Senseo Café Classique, Cora Barres Céréales Figue, Gerblé Biscuit Sésame Vanille. Dîner: Cora Dos de Cabillaud de L Atlantique, 100% Gold Standard Casein. plus...
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2126 kcal
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Exercice:
Douche - 6 minutes, Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 9 heures et 54 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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