Journal de TonyFar, 04 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2019
104,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2019:
1519 kcal Gras: 28,12g | Prot: 75,99g | Glu: 220,50g.   Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. Déjeuner: Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g. Dîner: Tomatbønner Eldorado 50g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Autre: Nektarin 100g, banan 100g, peanøttsmør 10g, Knekkebrød Husman Wasa, banan 100g, Nektarin 100g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Pære Conference 175g. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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