Journal de TonyFar, 26 janv. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2013
103,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

2046 kcal Gras: 76,01g | Prot: 148,74g | Glu: 142,15g.   Petit Déjeuner: Gulrot 80g, Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: Tomat b�nner Nora 100g, Tunafish in oil Eldorado. Dîner: Rislunsj Tine skogsbær, chicken roasted ICA, Bendit Smoothie Ananas, Tomato 110g. Snacks/Autre: first price, Peanuttsmør Skippy,  Vanilje Maxsport, Rislunsj Tine bringebær. plus...
2530 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
poids stable



     
 

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