Journal de TonyFar, 27 janv. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2013
102,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1713 kcal Gras: 49,49g | Prot: 131,39g | Glu: 174,23g.   Petit Déjeuner: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, Weetabix Original. Déjeuner: Tunafisk i vann Eldorado, Tomatbønner 50g Nora. Dîner: chicken roasted ICA, Bendit Smoothie guava. Snacks/Autre: Tomat 80g, Emco Mysli Strawberry bar, Tomat 80g, Kremet fiskesuppe Rett i koppen, first price, Philadelphia light, Eple Golden Delicious 175 g. plus...
2517 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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