Journal de TonyFar, 11 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2019
104,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2019:
1224 kcal Gras: 13,97g | Prot: 66,81g | Glu: 184,82g.   Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. Déjeuner: Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Dîner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Autre: Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Banan 150g, Nektarin 100g, Druer 100G Cevita Stenfrie, banan 100g, Pære Conference 175g. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine



     
 

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