Journal de br_e_co, 13 sept. 19

Expected uptick tomorrow as I am breaking my fast with beer and pizza today :)
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2019:
1820 kcal Gras: 59,60g | Prot: 64,13g | Glu: 161,36g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Hard-Boiled Egg, Grilled Chicken, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Multigrain Pita Bite Crackers, America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese, Roasted Unsalted Peanuts. Dîner: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Founders All Day IPA. plus...
2268 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Golf (à Pied) - 25 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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