Journal de TonyFar, 14 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2019
104,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2019:
1415 kcal Gras: 53,75g | Prot: 64,46g | Glu: 192,15g.   Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. Déjeuner: Bremykt 5g, Tomat 125g, Wasa Husman. Dîner: Gulrot 100g, Gulrot 120g, Kålrot 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Autre: Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Pære Conference 175g, Pære Conference 175g, appelsin 200g. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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