Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2019
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66,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2630 kcal
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Gras: 68,43g | Prot: 214,01g | Glu: 279,35g.
Petit Déjeuner: Heudebert Biscottes Forme +, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Prozis Oatmeal, Xcore Nutrition Pro Snack, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Wonderful Amandes Natures, Prozis Hazelnuts Natural Source Of Fibre, Granola Terres Céréales Bio Pommes,Framboises, et Amandes, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amande-Vanille, Bio Cora Baies de Goji, Gerblé Muesli aux Fruits sans Sucre Ajouté, Whey Protéine, Picard Aiguillettes de Poulet à la Moutarde et au Citron, Écrasée de Pommes de Terre et de Carottes, Prozis ÉNERGIE Bcaas+Caféine, Prozis Protein Gourmet Bar, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Goûter: Senseo Café Classique, Cora Barre Céréales Fruits Rouges, Gerblé Biscuit Coco. Dîner: Cora Dos de Cabillaud de L Atlantique, 100% Gold Standard Casein. plus...
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2969 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 3 heures et 51 minutes, Douche - 6 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 13 heures et 3 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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