Journal de -Diablo, 15 sept. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2019

83,1 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2019:

4207 kcal

Gras: 123,37g | Prot: 201,19g | Glu: 618,78g. Petit Déjeuner: Plum, Marshmallows , Peanut Butter Cookie, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Déjeuner: Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip, Pears , Peach, Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar, Corn, Trader Joe's Orange Chicken. Dîner: Whole Milk, Sugar, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Kellogg's Rice Krispies. Snacks/Autre: Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Great Value Large Marshmallows. plus...

2503 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 10,2 kg par Semaine

30 supporteurs Encourager

Commentaires

The cut continues!

16 sept. 19 par le membre: SoHangry


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