Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019
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66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2038 kcal
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Gras: 47,53g | Prot: 166,13g | Glu: 218,26g.
Petit Déjeuner: Bjorg Flocons d'avoine Complète, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Xtreme Whey100% Whey Protein, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Prozis Hazelnuts Natural Source Of Fibre, Wonderful Amandes Natures, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amande-Vanille, Prozis Oatmeal, Gerblé Muesli aux Fruits sans Sucre Ajouté, Granola Terres Céréales Bio Pommes,Framboises, et Amandes, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Bio Cora Baies de Goji, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Goûter: Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis Whey Protein & Oats, Senseo Café Classique. Dîner: 100% Gold Standard Casein, Cora Dos de Cabillaud de L Atlantique, Soupe de Tomate (Préparé avec de l'Eau). plus...
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1642 kcal
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Exercice:
Douche - 6 minutes, Repos - 17 heures et 24 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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