Journal de SOo Ragnous, 16 sept. 19

Doucement mais sûrement 💪🏻😍
82 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
1948 kcal Gras: 83,68g | Prot: 117,21g | Glu: 176,88g.   Petit Déjeuner: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Lipton Thé Vert Menthe, Marque Repère Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Dîner: Delisse Fromage Blanc, Lipton Thé Vert Menthe Intense, Bio Village Noix de Cajou Grillées , Ducros Persillade , Carrefour Queues de Crevettes, Cumin, Ail, Courgette, Bjorg Tofu Nature, Bio Village Crackers 3 Graines, Huile d'Olive, Chou-Fleur. Snacks/Autre: Hoegaarden Hoegaarden Rosé, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine


Commentaires 
👍💪 
16 sept. 19 par le membre: j.grandin

     
 

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