Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2019
|
103,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 82,10g | Prot: 78,93g | Glu: 178,25g.
Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. Déjeuner: Wasa Husman. Dîner: Kylling halv grillet 200g. Snacks/Autre: peanøttsmør 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Banan 150g, Plomme 50g, Plomme 50g, Nektarin 150g. plus...
|
|
3086 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TonyFar
|