Journal de Izalyon, 19 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2019
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2019:
1250 kcal Gras: 58,33g | Prot: 41,78g | Glu: 149,79g.   Petit Déjeuner: Noisette, Amandes, Café. Déjeuner: Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Rians Faisselle 6%, Tomates, Lentilles Cuites, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poivrons Verts, Pomme, Les 2 Vaches Yaourt Vanille de Madagascar, Ethiquable Chocolat Noir 98%. Dîner: Kara Crème de Coco, Poivrons Verts, Aubergine, Tomates, Bjorg Son d'avoine Bio, Priméal Farine de Seigle T130, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Graines de Sésame Entières Séchées, Cora Mortadelle Italienne, Sauce de Soja, Kara Crème de Coco, Céleri, Auchan Cancoillotte Nature, Potimarron. Snacks/Autre: Amandes, Noisette, Noix. plus...
poids stable



     
 

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