Journal de maran78, 19 sept. 19

Сон 8 ч 37 мин и никаких тренировок 😆🤷
64 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2019:
2002 kcal Gras: 91,01g | Prot: 101,21g | Glu: 201,88g.   Petit Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, SPAR Хлеб Финский Заварной, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, SPAR Молоко 1,5%, Аuchan Blanc Dessert, Окей Груша Форель, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Зеленый Чай. Déjeuner: SPAR Хлеб Финский Заварной, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная каша с курицей, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император. Dîner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Окей Груша Форель, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Ашан Персик Свежий, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Оливковое Масло, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, 5 Морей Тунец Натуральный Филе. Snacks/Autre:  Запеканка с манкой, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Рогачев Сгущенка. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

23 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
сон — лучшее средство😄 хорошего дня😇 
19 sept. 19 par le membre: Strong_D
давно говорю,что сон-это лучший помощник в похудении 💪как-то превысила сильно свой рск и потом проспала 10 часов, а на утро отвес в 600гр🤪 
19 sept. 19 par le membre: lask-ludmila
Люся, я очень редко столько сплю, потому что утром рано тренировки. Но я блин столько и не вешу 😭😭😭😭, когда бегаю.  
19 sept. 19 par le membre: maran78

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de maran78


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.