Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2019
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51,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1059 kcal
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Gras: 27,76g | Prot: 58,89g | Glu: 144,08g.
Petit Déjeuner: Kitchen Basics Unsalted Beef Stock, Adobe Milling Anasazi Beans, Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Egg, Nopales , Whole Foods Market Christmas Lima beans. Déjeuner: Sunsweet Dried Pitted Prunes, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Ranch Granola, Nutiva Organic Chia Seed, Driscoll's Blueberries, Wheat Montana Milled Flax Seed, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Dîner: Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Honey Green Tea, Kikkoman Stir-Fry Sauce, Pears , Kitchen Basics Unsalted Beef Stock, Parmesan Cheese (Grated) , Young Green Onions, Bumble Bee Premium Solid White Albacore Tuna in Water, Fresh Express Cole Slaw Mix, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . plus...
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1903 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Etudier - 2 heures, Natation (Lent) - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Kenna Morton
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