Journal de -Diablo, 19 sept. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2019

83,0 kg Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2019:

3110 kcal

Gras: 101,62g | Prot: 199,01g | Glu: 440,42g. Petit Déjeuner: Pears , Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Fairlife Chocolate Milk. Déjeuner: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Pears, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Plum, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Sugared or Glazed Doughnuts. Dîner: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Snacks/Autre: Pears. plus...

5655 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 1,9 kg par Semaine

30 supporteurs Encourager

Commentaires

How are the Quest Oatmeal Chocolate Chip protein bars? Are they the taffy sort of bars? Sound good and the fiber and protein are pretty awesome.

19 sept. 19 par le membre: LZenn

Yes, and they are tasty. The leaner I get the more I am appreciating fiber+protein to keep me full.

19 sept. 19 par le membre: -Diablo

I'm waiting for them to drop those seasonal pumpkin pie ones. I've been on pure proteins for a while. Quite a bit cheaper but less fiber.

20 sept. 19 par le membre: Cb1006

Yeah, I only eat 1 pure protein one a day now pre-workout. They are not satiating at all and are like two bites.

20 sept. 19 par le membre: -Diablo


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