Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2019
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67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2064 kcal
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Gras: 47,06g | Prot: 151,25g | Glu: 240,90g.
Petit Déjeuner: Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amande-Vanille, Prozis Oatmeal, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Prozis Hazelnuts Natural Source Of Fibre, Wonderful Amandes Natures, Granola Terres Céréales Bio Pommes,Framboises, et Amandes, Gerblé Muesli aux Fruits sans Sucre Ajouté, Bio Cora Baies de Goji, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Picard Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Goûter: Senseo Café Classique, Cora Barre Céréales Fruits Rouges, Gerblé Biscuit Coco. Dîner: Gerblé Biscuit Coco, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Cora Dos de Cabillaud de L Atlantique, 100% Gold Standard Casein. plus...
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2164 kcal
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Exercice:
Douche - 6 minutes, Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 9 heures et 54 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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