Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2013
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102,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2038 kcal
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Gras: 55,40g | Prot: 104,54g | Glu: 269,65g.
Petit Déjeuner: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: Kidneybøøner i Chilisaus REMA 1000, Tunafisk i vann First Price, tomat 100g. Dîner: Rislunsj Tine skogsbær, Tomato 110g, Melk lett Q, Philadelphia light, sardines eldorado tomatosauce, Havre. Snacks/Autre: Appelsin Cevita 200g BAMA, Banan 125g, Rislunsj Tine skogsbær, Bendit Smoothie guava, Philadelphia light, Havre, Riskrem Piano Bringebær, Eple Importert, Gulrot 80g. plus...
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2626 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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