Journal de -Diablo, 22 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2019
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2019:
3080 kcal Gras: 60,86g | Prot: 207,12g | Glu: 457,66g.   Petit Déjeuner: Pears , Great Value Large Marshmallows, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Carl Buddig Corned Beef. Déjeuner: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Fairlife Chocolate Milk, Winchell's Filled Jelly Donut - Raspberry with Glaze. Dîner: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Navels Oranges, one brands one maple glazed donut, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Snacks/Autre: Pears . plus...
5564 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Way to go! Almost there! 😁 
22 sept. 19 par le membre: yohoyoh
Lost another .2. It's like a trend now .2 3 days in a row. A vein has shown up from my abs to my upper leg. First time ever. A new low in body fat percentage. 
23 sept. 19 par le membre: -Diablo
It's gone man, you still rocking the Skeletor bod, Pee-wee? 
23 sept. 19 par le membre: -Diablo
D will never think he arrived though... Right? There is some more vein definition to be had...  
23 sept. 19 par le membre: yohoyoh
Never. Always hungry for more. The rent will always be due. You can't be satisfied cause then you take steps back that you can't afford if you want to maintain or keep improving. 
23 sept. 19 par le membre: -Diablo
Besides, I was joking, just taking a swing back since I was compared to the Michelin man, lol. I have fat to lose still. 
23 sept. 19 par le membre: -Diablo
gitgud 
23 sept. 19 par le membre: -Diablo

     
 

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